LIFESTYLE

Cum ne protejăm de razele nocive ale soarelui

protectie solara

Prima arma de aparare impotriva soarelui este crema de protectie solara, pe care trebuie sa o aplici chiar si in zilele cu nori, cand 80% dintre razele solare iti pot atinge pielea.

PROTECTIE UVB + UVA
Creme, lotiuni, ulei, spray-uri… magazinele sunt pline cu tot felul de produse de protectie solara. Ceea ce trebuie sa te intereseze, in primul rand, este ca produsul pe care-l alegi sa asigure protectie atat impotriva razelor UVA, cat si a celor UVB.

Razele UVB provoaca inrosiri si arsuri ale pielii, fiind principala cauza a aparitiei cancerului de piele.

Razele UVA nu sunt mai putin periculoase, ele patrunzand in straturile profunde ale pielii si deteriorand fibrele de elastina si colagen ale pielii.

Retine, asadar, sa alegi acele produse care au specificat pe eticheta ca protejeaza pielea atat de razele UVB, cat si de cele UVA.

SPF = 30
Specialistii in dermatologie recomanda factorul de protectie 30 (SPF 30) ca fiind cel mai bun pentru orice tip de piele.

Exista parerea eronata ca, daca ai pielea inchisa la culoare, poti alege un SPF sub 30, iar daca ai pielea mai deschisa, predispusa la inroseli si arsuri, ar trebui sa folosesti SPF cat mai mare – 50 sau chiar 70. In realitate insa, o crema cu SPF 30 asigura aceeasi protectie impotriva razelor solare ca si una cu factor de protectie mai mare. Dar o crema cu SPF sub 30, de exemplu 15, asigura un nivel de protectie mai mic.

Cu alte cuvinte, tot ce este sub 30 e riscant, iar ce este peste 30, e inutil. Nu uita insa ca vei fi la adapost de pericolul razelor nocive doar daca aplici produsul o data la 2 ore si daca el asigura protectie si impotriva razelor UVA, nu doar a celor UVB (asa cum sunt cele mai multe).

Cum aplici corect crema?
Majoritatea oamenilor nu distribuie produsul de protectie solara in cantitati suficiente pe tot corpul. Pentru eficienta, acesta trebuie aplicat cu generozitate si masat cat mai bine ca sa intre in piele. Daca folosesti prea putina crema cu SPF 30, efectul ei va fi echivalentul unui produs cu SPF mai mic, deci nu vei fi prea bine protejata.

Citeste mai mult: http://www.cosmopolitan.ro/

cofetaria-calarasi-h
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

3 × one =

To Top