LIFESTYLE

Gustos şi uşor, pentru o seară de weekend

brocoli-piept-de-pui

Dincolo de reţetele sofisticate de mâncare, ce necesită timp îndelungat de preparare, efoartebine.ro  ne învaţă cum să pregătim o cină gustoasa, în jumătate de oră.

Sincer să fiu, pentru mine, o porție de cartofi prăjiți peste care să trântesc un ou ochi moale, la care să asezonez doi căței de usturoi și o lingură de ketchup… este maxim de rafinament gastronomic necesar.

Alta e situația atunci când vrei să te hrănești ceva mai variat și sănătos ori când trebuie să impresionezi pe cineva cu talentele tale în ale bucătăritului.

Am descoperit Tasty grație unui prieten care m-a invitat la el spunându-mi că va găti ceva gustos și rapid. Așa a fost. Eu… impresionat și mulțumit. Mi-a plăcut atât de mult încât am încercat şi eu acasă, ceea ce vă recomand şi vouă.

Treaba este extrem de simplă. Avem o tavă peste care întindem o folie de aluminiu. Ingredientele sunt morcovi, brocoli şi piept de pui. Morcovii îi tăiem cubuleţe pentru o rapidă preparare, brocoli îl dezmembrăm în “umbreluţe” potrivite de mărime şi pieptul de pui îl tăiem în bucăţi cumsecade.

Le aşezăm în tavă, adăugăm mirodenii de care vrem avem, sare şi stropim uşor cu ulei de măsline. Punem tava în cuptorul încins şi în 30 de minute trebuie să fie gata. Nu are rost să ţineţi mai mult, decât dacă vă place pieptul tare şi aţos. Asta e tot. Poftă bună!

Vezi şi filmuleţul pe http://efoartebine.ro/

cofetaria-calarasi-h
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

two × 2 =

To Top