Peste 50% din români sar peste micul dejun

Mai puţin de jumătate dintre români au obiceiul de a lua micul dejun zilnic, potrivit unui studiu realizat în cadrul unei campanii de promovare a acestei mese. Studiul relevă faptul că persoanele care mănâncă dimineaţa au, în general, peste 55 de ani şi educaţie superioară.

“Pentru a avea o alimentaţie echilibrată zilnic, niciodată nu trebuie să renunţăm la micul dejun, deoarece acesta asigură 20-25% din necesarul energetic recomandat”, spune dr. Gabriela Radulian, medic primar diabet, nutriţie şi boli metabolice, în cadrul Institutului Naţional de Diabet “Prof. dr. N. Paulescu”.

Un sfert dintre români iau micul dejun mai rar de o dată pe săptămână, aceştia fiind în mod special tineri cu vârste cuprinse între 19 şi 24 de ani.

citiţi tot articolul pe www.realitatea.net

Unii au citit și asta: